YOGA

ヨガ

カラダをパワーアップするだけでなく、
体幹をつくることによって、
健康なカラダづくりを目指します。

ヨガ

ヨガの呼吸法により心身のバランスを保ち、疲労を芯から回復させてくれます。
「カラダが硬い」「難しそう」と思われている方でも、気軽にヨガに参加されてください。
イキイキとしたカラダに出会えます。